Офіційна пошта        postmaster@dli.donetsk.ua

Телефон приймальної ректора   (0564) 94-70-21

Тримати себе у добрій фізичній формі не складно, навіть в умовах карантину. Займатися степ-аеробікою можна будь-де: дома, на природі, в спортивній залі. Степ-аеробіка являє собою ефективне поєднання аеробних та силових вправ на платформі, які виконуються під енергійну музику.

Зробивши вибір в бік занять степ-аеробікою для вдосконалення своєї фігури, можна бути впевненим, що в найкоротші строки будуть отримані помітні результати. Цей вид фітнес-практики є досить динамічним, додатковим бонусом виступає відмінна координація рухів та летюча хода!

Ті, хто обирають для себе активний спосіб життя, знайшли для себе – степ-аеробіку!

Дивіться відео уроки наших тренерів! Далі буде!

Кафедра бойової та спеціальної фізичної підготовки